Blodanje

[Pipa#20]

Halo mojstri. Verjamem da ste že meli ta probem z temi bolanimi reklamami in me zanima če mi lahko nekdo pomaga kak se te reklame blokirajo, ker bom popizdo vsak čas..

[Brezi]

Dodatek AdBlock si naloži če uporabljaš chrome. Pri drugih brskalnikih je pa tudi kaj takega s podobnim ali pa celo enakim imenom

[raulito]

Bi radi imeli ful kul brskalnik in coj osvojili lepo nagrado? Nastavite si ga, napovejte rezultate v slovenski ligi in osvojite vijolčni dres, pivo ali kate za NK Maribor.

klik klik


Sicer je mišljeno bol za navijače Maribora, ampak pir imate verjetno vsi radi, tako da ste k igranju dobrodošli tudi zeleni.

[burek1]

Zdravo na vas se ponovno obračam glede nakupa mobitela. Sedaj se bolj nagibam k nakupu G2 kot Nexus predvsem zaradi kamere. Zanima pa me vaše mnenje ali se mi splača dati še 100 eur zraven in si kupim G3?
Hvala in lp

[JerneJ]

Telefona kot taka ne poznam, vem pa, da so nexusi glede hitrosti delovanja, optimizacije, posodobitev... Najboljši android telefoni zaradi tega ker sk direkt od Googla

[merengue]

Kar se softwara tiče itak Nexus, nov Android update prihaja. Ima pa G2 kot rečeno boljšo kamero in tudi baterijo. Razlika med G2 in G3 pa je 4K kamera vs. Full HD, 3GB rama proti 2 GB in Snapdragon 800 / 801. G2 je boljši nakup price/preformance, razen če res moraš nekaj imeti od G3 za igračko.

[Marcos B]

Zdravo. Mesec in pol nazaj sem pri igranju futsala začutil pekočo bolečino na zunanji strani desnega kolena. Bolečina je bila z vsakim novim korakom hujša in posledično sem moral končati z igro. Počival sem 3 tedne (bolečina je izginila po 3-4 dneh), nakar sem ponovno poizkusil z nogometom vendar me je po 30 minutah ponovno zagrabila ista bolečina v kolenu. Je imel že kdo takšno težavo z vezmi in bi mi lahko pojasnil kako je le to odpravil (čas, hlajenje, mogoče kakšni geli,...)

[Alex7]

Pravi odgovor je obisk zdravnika oziroma pregled pri ortopedu. Počivanje 3 tedne je nekaj najslabšega kar lahko storiš. Načeloma so pregledi pri ortopedih v samoplačniški ambulanti cca. 60€, da si takoj na vrsti. Z napotnico boš na pregled čakal 3-6 mesecev. Žal. Reskiraj teh 60€ (večinoma napravijo tudi UZ pregled) in takoj boš vedel na čem si. Vse ostalo pa ti bo že ortoped povedal - ali so vezi, meniskus, tendonitis, vnetje, vaje in ukrepanje.

Aja, geli:

- proti bolečinam Naklofen gel, No-Dol, Hepan gel ali Miospray sprej za lokalno blaženje bolečine.

[ms601]

Ko boš imel kakšne znane rezultate mi prosim sporoči.
Sam sem občutil isto pekočo bolečino ob teku na zunanji strani kolena, do sedaj sem stvari pometal pod preprogo ampak "nagrada" je, da se morem šparat pri športu, ker hitro začenjam čutiti isto bolečino, vsakič ko malo oblj športam.
Planiram pa obisk, kot ga je predlagal Alex7.

[Alex7]

Še nekaj - dlje boste odlašali s sanacijo, večja je verjetnost, da se poškoduje še kakšna struktura kolena ali pride do kalcinacije v sklepu. Tudi priporočam, da se izogibate punkcijam kolenskega sklepa - to je, ko ti z injekcijo pod pogačico izvlečejo tekočino iz sklepne ovojnice. Zadeva sicer takoj omili pritisk v sklepu, toda lahko pride do izliva tekočine v kolenu, lahko pride do vnetja ali poškodbe ovojnice ali še česa drugega, če doktor zadane v katero kolensko strukturo. Boli pa kot hudič, sploh če je doktor malo bolj grobe narave ali slabe volje

[Macc]

Če so punkcije boleče ali ne je veliko odvisno od zdravnika. Pri meni je na srečo niso rabili izvest, ker sem imel po operaciji odvod iz kolena, tako da se mi je tako kar čistilo. So mi pa drugi "so-pacienti" govorili, da jih ni ravno bolelo.

Je pa za vse ki imate težave s kolenom oziroma ste si med športom kaj poškodovali. Če ne greste k zdravniku takoj na pregled (vsaj tako na večina dela ), imejte vsaj vedno koleno stegnjeno. Ne je podlagat z različnimi vzglavniki ali pa drugimi predmeti, da boste imeli skrčeno koleno, da bo manjša bolečina. Ker če se bo vam poškodba malo dlje vlekla, lahko imate veliko težave če si jo boste veliko podlagali. Lahko pride tudi do tega, da izgubite nekaj pri iztegu noge, to pa potem traja da se vrne. Jaz sem po operaciji moral konkretno delati vaje, da sem prišel spet do normalne gibljivosti

In Alex7, kako je kaj s tvojim kolenom? Normalno športaš dalje?

[Alex7]

In Alex7, kako je kaj s tvojim kolenom? Normalno športaš dalje?

Moje koleno je tako-tako. Sicer spet igram nogomet, ampak se mi pozna, da se mi hitro pojavi čuden občutek v kolenu oz v stegnu. Ne znam pojasnit kaj točno je. Drugače vez drži, stabilnost je ok - tu nimam nobenih pripomb. Imam omejitev pri krčenju, ker ne gre koleno do konca, ne morem se počepnit do te mere, da bi se z ritjo dotaknil pete. Prav tako imam neprijeten občutek pri klečanju in se tega izogibam. Tudi pogačica ni še do konca zarasla, imam še majhno vdrtino - od tega verjetno tudi neprijeten občutek pri klečanju.

Pri slabem vremenu se mi pojavlja nelagodje na mestu odvzema tkiva, pri dolgotrajnem stanju me začne bolet pod pogačico in me pika.

V tem času pred in po operacijo sem izgubil ogromno na hitrosti, pri 30. letih pa dvomim, da bo šlo še kaj na bolje. Jebiga, skoraj 2 leti izgubljenega časa z vsem tem se pozna, v najboljših nogometnih letih sem bil out, zdaj pa bom stežka več prišel nazaj na tisti nivo.

Pa tudi v glavi se malo pozna nesigurnost. Je pa zadeva za 100% boljša kot pred operacijo. Pa tudi mislim, da bi imel veliko boljše rezultate, če bi takoj šel na operacijo in bi ne poslušal naših zdravnikov, da bo ok in se bo samo uredilo, naj samo počivam

[Marcos B]

Bil pri zdravnici. Me je malo pretipala okoli kolena, naredila par pregibov. Opazila je da imam majhno izboklinico na desnem kolenu. Rekla mi je da gre najvrjetneje za vnetje kolenske vezi. Priporočala mi je kolesarjenje, ter da lahko nosim opornico pri nogometu. To me malo bega, ne vrjamem da mi bo tole pomagalo pri odpravljanju te bolečine. Bi bilo torej najbolje da se odpravim k ortopedu, da mi pove 100% kako je na stvari.

[Alex7]

Ultrazvok bo 100% pokazal kaj točno je narobe - ali gre za nateg katere zunanje kolenske vezi, težave križnih vezi ali meniskus. Opravila je pa verjetno predalčni test in Lachmanov test za križne vezi. Če imaš močne mišice, ne pokažejo ti testi nič, sploh pa ne, če ne gre za ortopeda, ki točno loči med stabilnim kolenom in nestabilnim kljub mišičju.

Če gre pa samo za vnetje zunanje vezi (LCM ali LCL), pa je verjetno prišlo do natega - čas okrevanja je okoli 2-3 tedne s počitkom, hlajenjem in vajami zaprtega tipa - ko noga ne udarja ob podlago - kolo, plavanje/hoja v hladni vodi, počepi, stepper ...

[Marcos B]

Mogoče bo malo smešno samo kdaj pa naj bi si hladil ? mogoče po kolesarjenju ?